Titel:

 De Hoogsensitiviteit Survivalgids

 Reeks:

 survivalgids

 Auteur:

 An Michiels, Luc Descamps

 Aantal blz.

 127

 Illustrator:

 Maaike Devos

 ISBN:

 9789059326125

 Uitgever:

 Abimo

 uitgavejaar

 2010

 Vertaler uit…:

 Leeftijd:

 + 9

 Originele titel:

 AVI:

 Thema’s:

 hoogsensitiviteit, tips, weetjes

 Prijs: €

 11,95

Dit boek is vooral bedoeld voor hoogsensitieve kinderen. Omdat ze zich soms anders voelen en niet begrepen, proberen de auteurs hier een en ander op een rijtje te zetten. Zo ontdekken hoogsensitieve kinderen dat ze niet alleen staan met hun gevoelens, dat er verschillende gevoeligheden zijn en vooral dat er helemaal niets mis is met hen. In het eerste hoofdstuk komen de verschillende soorten van hoogsensitiviteit aan bod. Hoofdstuk 2 overloopt je zintuigen en hun gevoeligheden. Hoofdstuk 3 benadrukt het feit dat hoogsensitiviteit een mooie kwaliteit is en ook een grote uitdaging. Survivaltips krijg je in hoofdstuk 4 , waarbij veel aandacht gaat naar relaxatie. Belangrijk bij het tot rust komen zijn de 7 kunsten: ademen, denken, dagdromen, mediteren, loslaten, drinken en eten. Hoofdstuk 5 schenkt aandacht aan je grootste uitdagingen: plagen, pesten, zelfvertrouwen en afrekenen met heimwee. Tips voor als het je allemaal te veel wordt, vind je in hoofdstuk 6. Bij wie of waar je hulp kan vinden, staat beschreven in hoofdstuk 7. Tot slot biedt hoofdstuk 8 je nog enkele gezellige doe-dingetjes: leuke muziek uitzoeken, foto’s of mooie prenten bekijken, tekenen en nog vele andere tips. Het laatste hoofdstuk is een boodschap voor ouders, leerkrachten en hulpverleners. Daarin worden alle hoofdstukken nog even toegelicht.

Deze vlot geschreven gids bevat naast de uitleg ook nog heel wat persoonlijke ervaringen van hoogsensitieve kinderen. Door hun verhaal te lezen, merkt de lezer dat hij of zij niet alleen staat met zijn ervaringen. Door de vele tips en positieve ervaringen van andere kinderen kan de lezer die wat moeite heeft met zijn situatie deze beter aanvaarden en proberen er iets aan te veranderen. Deze interessante zelfhulpgids op kindermaat is vlot en aantrekkelijk, je kan er onmiddellijk mee aan de slag en er heel wat van leren.

Mik Ghys
januari 2011