Titel:

 Hoe overleef ik stress?

 Reeks:

 survivalgids

 Auteur:

 Francine Oomen

 Aantal blz.

 127

 Illustrator:

 Annet Schaap

 ISBN:

 9789045104034

 Uitgever:

 Querido

 uitgavejaar

 2008

 Vertaler uit…:

 Leeftijd:

 + 11

 Originele titel:

 AVI:

 Thema’s:

 stress

 Prijs: €

 9,95

In de reeks ‘Hoe overleef ik…’ vind je niet alleen vlotte leesboeken over Rosa, maar ook handige informatieve gidsjes, zoals om mee te nemen op reis, of over allerlei vragen. In deze gids staat ‘stress’ centraal. De auteur probeert op een speelse manier inzicht te geven in de soorten stress en hoe je ze kan aanpakken. Ze begint met een antwoord te zoeken op de vraag ‘Wat is stress?’, waarna ze tips geeft hoe je stress kan herkennen. In het volgende hoofdstuk vertelt ze hoe je stress kan voorkomen en tot slot biedt ze een overzicht van de mogelijkheden om stress te verhelpen. Al deze stappen stelt ze heel duidelijk voor, met veel voorbeelden uit de boeken over Rosa. Ze geeft testjes op die je kan invullen om een beter beeld te krijgen van jezelf, maar ook opdrachten waardoor je beter begrijpt wat ze bedoelt. De tekeningen van Annet Schaap zijn grappig, ze zorgen ervoor dat het geheel niet te zwaar of belerend overkomt. Samen met de vlotte stijl van Francine Oomen zorgt ze voor een handige en zeer praktische gids. Zowel voor jezelf als voor wie met je samenleeft.

Mik Ghys
oktober 2008